الالتهاب العضلي الليفي
| د. موفق العمري |
| المساهمة الرئيسية في هذا المقال |
الالتهاب العضلي الليفي
تعريفه
الالتهاب العضلي الليفي Fibromyalgia هو عبارة عن مرض مزمن، يصيب حوالي 5 مليون أمريكي، يستهدف هذا المرض العضلات مع الأنسجة الرخوة، حيث تصبح عضلات المصاب متيبّسة ومتقرّحة، مع وجود ألم، على الرغم من عدم وجود أي شيء غريب في صور الأشعّة السينيّة X-Ray أو في معظم التحاليل المخبرية. يقوم الطبيب بتشخيص المريض بالاعتماد على أعراضه، بالإضافة لبعض الفحوصات.
ومع أن الالتهاب العضليّ الليفي لا يتسبب بتدمير خلايا المفاصل والعضلات، إلا أن الألم المزن في هذه المناطق بالإضافة للتعب الذي يتسبّب به يصبح إزعاجاً حقيقياً في الحياة اليومية.
الأعراض
العلامة المميّزة للالتهاب العضلي الليفي هي الإحساس بألم في العضلات بكامل أنحاء الجسم، ويترافق هذا الألم غالباً مع الأعراض التالية:
- تعَب عام.
- مشاكل في النوم.
- اكتئاب أو قلق.
- ظهور نقاط ألم Tender points في الجسم، وهو علامة مميّزة أيضاً للالتهاب العضلي الليفي، حيث يكون هناك مناطق محددّة في الجسم، عندما يُطبّق ضغط خفيف عليها فإنها تسبب ألماً، وتدُعى هذه المناطق بنقاط الألم Tender points، حيث أن الأشخاص السليمين يشعرون بالضغط فقط عند تطبيق الضغط على هذه المناطق، خلاف المصابين بالالتهاب العضلي الليفي.
وتُظهر هذه الصورة 18 نقطة ألم شائعة للمصابين بالالتهاب العضلي الليفي:
- وبما أن معظم التحاليل وصور الأشعّة السينيّة لا تؤكّد الإصابة بالالتهاب العضلي الليفي، فإن بعض الأشخاص قد يظنّون أن هذه الآلام هي محض خيال في أذهانهم ولا وجود لها في الواقع، إلا أن المجتمع الطبّي أكد أن الألم القوي الذي يعاني منه مريض الالتهاب العضلي الليفي هو حقيقيّ بالفعل، ويقترح الباحثون بأن سبب الألم قد يكون بسبب في الإشارات الكهربائية التي تسبّب الشعور بالألم.
- يُعتبر التعب العام هو العلامة المميزة الثانية للالتهاب العضلي الليفي، ولا نقصد الشعور بالتعب بعد يوم مرهق مليء بالأعمال، بل الشعور المستمرّ بالإنهاك، الأشخاص المصابون بالالتهاب العضلي الليفي قد يشعرون بالتعب منذ استيقاظهم في الصباح، حتى ولو بعد قضائهم ساعات عديدة في النوم، قد تختلف شدّة الإنهاك من يوم إلى آخر.
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة
النساء بين عمر 25 و60 عاماً هنّ الأكثر عرضة للإصابة بالالتهاب العضليّ الليفي.
بالإضافة إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض من الرجال بحوالي 10 أضعاف، لسبب ما زال يجهله الأطباء حتى اللحظة، ويؤكد بعض الباحثون أن السبب جينيّ، إلا أننا لا زلنا نجهل الجينات المسؤولة عن ذلك الاختلاف.
أسباب المرض
لم يتوصّل الباحثون لسبب دقيق بعد، لكن يوجد العديد من النظريات حول ذلك، بعض الأطباء يعتقدون أن خللاً في التوازن الهرموني في الجسم قد يؤدي إلى حدوث فوضى في الإشارات العصبية الناقلة للألم، الأمر الذي يؤدي للشعور بالإنهاك المستمر، بينما يعتقد آخرون أن الضغط النفسي المستمر هو المحفّز الرئيسي للشعور بتلك الأعراض.
إلا أن معظم الباحثون يعتقدون بأن الالتهاب الليفي العضلي ناتج عن مجموعة من الأسباب وليس عن سبب واحد.
العلاج
من المهم جداً كي تشعر بالتحسن أن تجتنب السلوكيات اليومية التي تجعل الأعراض تبدو أسوأ من قبل، مثل:
- الطقس البارد أو الرطب.
- النشاط الفيزيائي المفرط جداً أو القليل جداً.
- الضغط النفسي.
- النوم القليل.
لا يوجد أدوية بعد لعلاج المرض، بل لعلاج أعراضه، أي لتخفيف الألم، أو لعلاج الأرق وقلة النوم، أو لعلاج الاكتئاب، قد يصف لك الطبيب بعضاً من أدوية الـ OTC المعروفة لعلاج الألم كدواء الأميتريبتيلين amitriptyline، أو أدوية تخفيف الآلام العضلية العصبية كالبريغابالين pregabalin وغيره.
التمارين الرياضية قد تخفف من الألم، لكن لا تبالغ بالقيام بها، لأن المبالغة في الرياضة قد تزيد من شدة الأعراض، ينصح الخبراء بالتمارين الرياضية ثلاث مرات في الأسبوع فقط.
يعتقد بعض الخبراء أن بعض الأطعمة قد تلعب دوراً في الالتهاب العضلي الليفي، لذلك سجل ما تتناول من الأطعمة، وتجنّي تلك التي تزيد من شدة الأعراض.
المصدر
https://www.webmd.com/fibromyalgia/ss/slideshow-fibromyalgia-overview