زيت زهرة الربيع المسائية
| د.موفّق العمري |
| المساهمة الرئيسية في هذا المقال |
زهرة الربيع المسائية Evening Primrose Oil
نظرة عامّة | Overview
- زيت زهرة الربيع المسائية Evening Primrose Oil، هو الزيت المستخلص من بذرة نبتة زهرة الربيع المسائية Evening Primrose Plant.
- يُستخدم زيت زهرة الربيع المسائية في العديد من الحالات، فهو يُستخدم للمساهمة في علاج الأمراض الجلديّة، كالإكزيما Eczema، والصدفية Psoriasis، وحب الشباب Acne.
كما يُستخدم زيت زهرة الربيع المسائية للمساهمة في علاج التهاب المفاصل الروماتيدي Rheumatoid Arthritis، وتخلخل العظام Osteoporosis، ومتلازمة رينو Raynaud’s Syndrome، والتصلّب المتعدد Multiple Sclerosis (Ms)، ومتلازمة شوغرن Sjogren’s Syndrome، وبعض الحالات السرطانية Cancer، وحالات ارتفاع الكوليسترول في الدم High Cholesterol، ومشاكل القلب Heart Disease، واعتلال الحركة عند الأطفال الملُلقّب بخلل الأداء Dyspraxia، وفي علاج إدمان الكحوليّات Alcoholism، وفي مرض الزهايمر Alzheimer’s Disease، وفي مرض الفصام Schizophrenia.
- يستخدم بعض الأشخاص زيت زهرة الربيع المسائية لعلاج متلازمة الفضل القلبي Chronic Fatigue Syndrome (Cfs)، ولعلاج الربو Asthma، وفي علاج الأذيّة العصبيّة المرتبطة بالداء السكري Diabetes، وفي علاج الالتهاب الجلدي العصبي Neurodermatitis.
- وفي الطعام، يُستخدم زيت زهرة الربيع المسائية كمصدر هام للحموض الدهنيّة Fatty Acids الهامّة.
- وفي الصناعة، يُستخدم زيت زهرة الربيع المسائية في صناعة الصابون ومستحضرات التجميل.
الآثار الجانبيّة | Side Effects
- يُعتبر زيت زهرة الربيع المسائية آمناً لمعظم الأشخاص عندما يتم استخدامه لفترة سنة كحد أقصى، لكن مع ذلك فإنه يمكن أن يتسبب ببعض الآثار الجانبيّة البسيطة، كالشعور بالامتلاء في المعدة Upset stomach، والغثيان Nausea، والإسهال Diarrhea، وألم في الرأس Headache.
تحذيرات | Cautions
الحمل والإرضاع | Pregnancy and breast-feeding
لا تقومي بتناول زيت زهرة الربيع المسائية في حال كنتِ حاملاً، لأنّه غير آمن خلال فترة الحمل وقد يتسبب بمضاعفات خطيرة.
على الرغم من كون زيت زهرة الربيع المسائية آمن خلال فترة الإرضاع، إلا أنّه من الأفضل أن تستشيري الطبيب قبل تناوله في حال كنتِ مرضعاً.
أمراض النزيف | Bleeding Disorders
هناك مخاوف غير مُثبتة بعد بأن زيت زهرة الربيع المسائية قد يزيد من فرص النزيف، لذلك لا تقم بتناوله في حال كنت تعاني من أمراض النزيف.
مشاكل الصرع والنوبات العصبيّة | Epilepsy or another seizure disorders
هناك مخاوف بأن زيت زهرة الربيع المسائية قد يزيد من فرص حصول نوبات الصرع، لذلك من الأفضل أن تتجنّب استخدامه في حال كان لك سوابق مع الصرع.
الفُصام | Schizophrenia
قد يحفّز تناول زيت زهرة الربيع المسائية حدوث نوبات الفُصام عند الأسخاص الذين يستخدمون أدوية الفينوتيازينات Phenothiazines، أو عند الأشخاص الذين يتناولون فيتامين إي Vit E، لذلك من الأفضل في هذه الحالات أن تستشير طبيبك قبل البدء بتناول زهرة الربيع المسائية.
الجراحة | Surgery
قد يزيد تناول زيت زهرة الربيع المسائية من فرص حصول النزيف، لذلك يجب إيقاف تناوله لمدة أسبوعين على الأقل قبل إجراء أي عمليّة جراحيّة.
التداخلات الدوائية | Interactions
- مع الأدوية التي تُبطئ من معدّل تخثّر الدم (مضادات التخثر Anticoagulant):
بما أن زيت زهرة الربيع المسائية يزيد من فرص النزيف، فإن تناوله مع مضادات التخثر قد يزيد فرص النزيف إلى حد كبير.
- مع الأدوية المخدّرة التي تُستخدم أثناء العمليّات الجراحية Anesthesia.
- مع دواء الفينوتيازينات Phenothiazines.
الجرعة | Dose
3-4 غرامات مرة واحدة يومياً.
فوائد زيت زهرة الربيع المسائية للنساء
- يفيد زيت زهرة الربيع المسائية في توازن الهرمونات الأنثوية عند النساء، حيث أنّه غني جداً بحموض Omega-6 الدسمة، والكثير من الحموض الدسمة الأخرى الهامّة لتوازن الهرمونات الأنثوية، ك[[حمض اللينولييكٍٍ Linoleic Acid (LA)، وحمض غاما لينولييك Gamma Linoleic Acid (GLA).
- يقول المختصّون بأن حموض Omega-6 الدسمة تلعب دوراً أساسياً في دعم وظائف الهرمونات، خاصّة الهرمونات الأنثوية، وأنّ تناول كميات كافية من هذه الحموض مثل حمض اللينولييك (LA)، وحمض غاما لينولييك (GLA) يخفف من الأعراض التي يعاني منها النساء في بعض الحالات، كالتعب المرافق للإرضاع، وحبّ الشباب، والاكتئاب، وتغيّر المزاج، وتشوّش الأفكار، وآلام الرأس.
- كما أثبتت بعض الدراسات فوائد زيت زهرة الربيع المسائية في تخفيف أعراض سن الأياس عند النساء، فاستناداً لبعض الأطباء، فإن أغلب النساء يتعرضن للسخونة المفاجئة Hot Flashes أثناء انقطاع الطمث، وهو شعور مفاجئ بالحرارة مع احمرار في الوجه، وأثبتت إحدى الدراسات أن زيت زهرة الربيع المسائية يساعد في التخفيف من هذا العرض عند النساء في فترة انقطاع الطمث.
- استناداً للأطباء والمختصين فإنه لا يوجد أي أعراض جانبية لزيت زهرة الربيع المسائية عند استخدامه بالجرعة الموصى بها، والتي هي 2-8 غرامات يومياً.