الفرق بين المراجعتين لصفحة: «مغنزيوم»
اذهب إلى التنقل
اذهب إلى البحث
لا ملخص تعديل |
كنان الطرح (نقاش | مساهمات) لا ملخص تعديل |
||
| سطر 2: | سطر 2: | ||
[[ملف:Magnesium_Spectra_....jpg|250px|thumb|الخطوط الطيفية للمغنزيوم]] | [[ملف:Magnesium_Spectra_....jpg|250px|thumb|الخطوط الطيفية للمغنزيوم]] | ||
== مصادرة المغنزيوم== | === مصادرة المغنزيوم=== | ||
مصادر المغنزيوم متنوعة أهمها : | مصادر المغنزيوم متنوعة أهمها : | ||
| سطر 14: | سطر 14: | ||
* أما البيض واللحوم والحليب فتحتوي كميات قليلة من هذا المعدن. | * أما البيض واللحوم والحليب فتحتوي كميات قليلة من هذا المعدن. | ||
== كمية المغنزيوم في الجسم== | === كمية المغنزيوم في الجسم=== | ||
*كمية المغنزيوم الطبيعية في الجسم: (25 غ). | *كمية المغنزيوم الطبيعية في الجسم: (25 غ). | ||
| سطر 21: | سطر 21: | ||
== دور المغنزيوم الوظيفي== | === دور المغنزيوم الوظيفي=== | ||
#يوجد في كل الخلايا، ويدخل في بنية العظام. | #يوجد في كل الخلايا، ويدخل في بنية العظام. | ||
| سطر 29: | سطر 29: | ||
#له دور في وظيفة الـDNA، واصطناع ال[[بروتين]]ات. | #له دور في وظيفة الـDNA، واصطناع ال[[بروتين]]ات. | ||
==الاطراح== | ===الاطراح=== | ||
يطرح عن طريق [[كلية|الكليتين]]، وفي حالات [[قصور كلوي|القصور الكلوي]] يرتفع تركيز المغنزيوم في ال[[بلازما]]، ويتسبب ذلك في تثبيط الجملة العصبية. كما تتأثر عملية الإطراح ب[[هرمون الدريقات]] (الباراتهرمون parathormone). وعمل ++Mg يعاكس ++Ca، وجزء قليل من المغنزيوم يطرح عن طريق ال[[أمعاء]]. | يطرح عن طريق [[كلية|الكليتين]]، وفي حالات [[قصور كلوي|القصور الكلوي]] يرتفع تركيز المغنزيوم في ال[[بلازما]]، ويتسبب ذلك في تثبيط الجملة العصبية. كما تتأثر عملية الإطراح ب[[هرمون الدريقات]] (الباراتهرمون parathormone). وعمل ++Mg يعاكس ++Ca، وجزء قليل من المغنزيوم يطرح عن طريق ال[[أمعاء]]. | ||
== عوز المغنزيوم == | === عوز المغنزيوم === | ||
يؤدي عوزه إلى : | يؤدي عوزه إلى : | ||
| سطر 41: | سطر 41: | ||
# تكون [[خثرة دموية|الخثرات]] وتجمع [[صفيحة دموية|الصفيحات]] وزيادة الجذور الحرة. | # تكون [[خثرة دموية|الخثرات]] وتجمع [[صفيحة دموية|الصفيحات]] وزيادة الجذور الحرة. | ||
== أسباب عوز المغنزيوم== | === أسباب عوز المغنزيوم=== | ||
إن الأسباب التي تؤدي إلى العوز هي : | إن الأسباب التي تؤدي إلى العوز هي : | ||
| سطر 50: | سطر 50: | ||
== الحاجة اليومية للمغنزيوم== | === الحاجة اليومية للمغنزيوم=== | ||
الحاجة اليومية هي 400 ملغ وسطيا. | الحاجة اليومية هي 400 ملغ وسطيا. | ||
| سطر 64: | سطر 64: | ||
[[تصنيف:معادن]] | [[تصنيف:معادن]] | ||
[[تصنيف: | [[تصنيف:معادن هامة غذائياً]] | ||
مراجعة 22:15، 17 سبتمبر 2011
مصادرة المغنزيوم
مصادر المغنزيوم متنوعة أهمها :
- النباتات الخضراء.
- الحبوب.
- الكاكاو.
- المكسرات.
- الفواكه.
- البطاطا.
- أما البيض واللحوم والحليب فتحتوي كميات قليلة من هذا المعدن.
كمية المغنزيوم في الجسم
- كمية المغنزيوم الطبيعية في الجسم: (25 غ).
- وتركيز المغنزيوم في البلازما: 0.75 - 1 ملمول/ل، ويكون 20-30% منه مرتبط بالبروتينات.
إن الشاردة ++Mg هي أهم شاردة موجبة بعد +K في الوسط داخل الخلوي.
دور المغنزيوم الوظيفي
- يوجد في كل الخلايا، ويدخل في بنية العظام.
- يدخل في جميع التفاعلات المنتجة أو المستهلكة للطاقة فله دور في تنشيط بعض الأنزيمات مثل Na+/K+ ATPase، غلوكوكيناز.
- يحافظ على المدروجات الشاردية بين +Na+ , Ca++ , K بين داخل الخلايا وخارجها.
- له دور في التقلص العضلي والنقل العصبي.
- له دور في وظيفة الـDNA، واصطناع البروتينات.
الاطراح
يطرح عن طريق الكليتين، وفي حالات القصور الكلوي يرتفع تركيز المغنزيوم في البلازما، ويتسبب ذلك في تثبيط الجملة العصبية. كما تتأثر عملية الإطراح بهرمون الدريقات (الباراتهرمون parathormone). وعمل ++Mg يعاكس ++Ca، وجزء قليل من المغنزيوم يطرح عن طريق الأمعاء.
عوز المغنزيوم
يؤدي عوزه إلى :
- زيادة دخول +Na لداخل الخلايا مما يحرض على خروج كميات كبيرة من الكالسيوم من الشبكة الهيولية الباطنية إلى الهيولى.
- تتثبط مضخة Ca++/Atipase في الألياف العضلية، مما يؤدي إلى فرط استثارية الخلايا رغم كون سوية الكالسيوم المصورية طبيعية مما يؤدي إلى التكزز.
- تكون الخثرات وتجمع الصفيحات وزيادة الجذور الحرة.
أسباب عوز المغنزيوم
إن الأسباب التي تؤدي إلى العوز هي :
- قصور في الوارد الغذائي.
- تناول المشروبات الكحولية.
- تناول الأغذية الخالبة للمغنيزيوم ( مثل: أدوية السرطانات ، وبعض موانع الحمل ).
الحاجة اليومية للمغنزيوم
الحاجة اليومية هي 400 ملغ وسطيا.
المراجع
- منشورات جامعة دمشق، كتاب الفيزيولوجيا، د.أمل ركاج.
- منشورات جامعة دمشق، حيوية 1، د.فايزة القبيلي.
