عرض مصدر أرجينين

{{chembox
| English = Arginine
| Verifiedfields = changed
| Watchedfields = changed
| verifiedrevid = 457140847
| ImageFile = Arginin - Arginine.svg
| ImageFile_Ref = {{chemboximage|correct|??}}
| ImageName = Skeletal formula of arginine
| OtherNames = 2-Amino-5-guanidinopentanoic acid{{citation needed|date=July 2012}}
| Section1 = {{chembox Identifiers
|  CASNo = 7200-25-1
|  CASNo_Ref = {{cascite|changed|??}}
|  CASNo1 = 157-06-2
|  CASNo1_Ref = {{cascite|correct|??}}
|  CASNo1_Comment = <small>''R''</small>
|  CASNo2 = 74-79-3
|  CASNo2_Ref = {{cascite|correct|??}}
|  CASNo2_Comment = <small>''S''</small>
|  PubChem = 232
|  PubChem_Ref = {{pubchemcite|correct|pubchem}}
|  PubChem1 = 71070
|  PubChem1_Ref = {{pubchemcite|correct|pubchem}}
|  PubChem1_Comment = <small>''R''</small>
|  PubChem2 = 6322
|  PubChem2_Ref = {{pubchemcite|correct|pubchem}}
|  PubChem2_Comment = <small>''S''</small>
|  ChemSpiderID = 227
|  ChemSpiderID_Ref = {{chemspidercite|correct|chemspider}}
|  ChemSpiderID1 = 64224
|  ChemSpiderID1_Ref = {{chemspidercite|correct|chemspider}}
|  ChemSpiderID1_Comment = <small>''R''</small>
|  ChemSpiderID2 = 6082
|  ChemSpiderID2_Ref = {{chemspidercite|correct|chemspider}}
|  ChemSpiderID2_Comment = <small>''S''</small>
|  UNII = 94ZLA3W45F
|  UNII_Ref = {{fdacite|correct|FDA}}
|  EINECS = 230-571-3
|  DrugBank = DB00125
|  DrugBank_Ref = {{drugbankcite|changed|drugbank}}
|  KEGG = C02385
|  KEGG_Ref = {{keggcite|changed|kegg}}
|  MeSHName = Arginine
|  ChEBI = 29016
|  ChEBI_Ref = {{ebicite|correct|EBI}}
|  ChEMBL = 212301
|  ChEMBL_Ref = {{ebicite|changed|EBI}}
|  ChEMBL1 = 1485
|  ChEMBL1_Ref = {{ebicite|changed|EBI}}
|  RTECS = CF1934200 <small>''S''</small>
|  IUPHAR_ligand = 721
|  ATC_Supplemental = {{aTC|B05|XB01}} <small>''S''</small>
|  Beilstein = 1725411, 1725412 <small>''R''</small>, 1725413 <small>''S''</small>
|  Gmelin = 364938 <small>''R''</small>
|  3DMet = B01331
|  SMILES = NC(CCC[nH]:c(:[nH]):[nH2])c(:[o]):[oH]
|  SMILES1 = NC(CCCNC(N)=N)C(O)=O
|  StdInChI = 1S/C6H14N4O2/c7-4(5(11)12)2-1-3-10-6(8)9/h4H,1-3,7H2,(H,11,12)(H4,8,9,10)
|  StdInChI_Ref = {{stdinchicite|correct|chemspider}}
|  StdInChIKey = ODKSFYDXXFIFQN-UHFFFAOYSA-N
|  StdInChIKey_Ref = {{stdinchicite|correct|chemspider}}
}}
| Section2 = {{chembox Properties
|  C = 6
|  H = 14
|  N = 4
|  O = 2
|  Appearance = White crystals
|  Odor = Odourless
|  MeltingPtK = 533
|  BoilingPtC = 368
|  Solubility = 14.87 g/100 mL (20 °C)
|  SolubleOther = slightly soluble in [[ethanol]] <br> insoluble in [[ethyl ether]] 
|  LogP = −1.652
|  pKa = 2.488
|  pKb = 11.509
}}
| Section3 = {{chembox Thermochemistry
|  DeltaHf = −624.9–−622.3 kJ mol<sup>−1</sup>
|  DeltaHc = −3.7396–−3.7370 MJ mol<sup>−1</sup>
|  Entropy = 250.6 J K<sup>−1</sup> mol<sup>−1</sup>
|  HeatCapacity = 232.8 J K<sup>−1</sup> mol<sup>−1</sup> (at 23.7 °C)
}}
| Section4 = {{chembox Hazards
|  ExternalMSDS = [http://www.sigmaaldrich.com/MSDS/MSDS/PleaseWaitMSDSPage.do?language=EN-generic&country=PL&brand=SIGMA&productNumber=11009&PageToGoToURL=http%3A%2F%2Fwww.sigmaaldrich.com%2Fcatalog%2Fproduct%2Fsigma%2F11009%3Flang%3Dpl Sigma-Aldrich]
|  GHSPictograms = {{gHS exclamation mark}}
|  GHSSignalWord = '''WARNING'''
|  HPhrases = {{h-phrases|319}}
|  PPhrases = {{p-phrases|305+351+338}}
|  EUClass = {{hazchem Xi}}
|  RPhrases = {{r36}}
|  SPhrases = {{s26}}
|  LD50 = 5110 mg/kg (rat, oral)
}}
| Section5 = {{chembox Related
|  Function = alkanoic acids
|  OtherFunctn = {{unbulleted list|[[n-Methyl-D-aspartic acid|''N''-Methyl-<small>D</small>-aspartic acid]]|[[beta-Methylamino-L-alanine|''beta''-Methylamino-<small>L</small>-alanine]]|[[Guanidinopropionic acid]]|[[Theanine]]|[[Pantothenic acid]]}}
|  OtherCpds = {{unbulleted list|[[Panthenol]]}}
}}
}}

'''الأرجنين (Arginine)'''
حمض أميني يصنف على أنه من الأحماض الأمينية النصف أساسية الغنية بعنصر النيتروجين والتي لا يستطيع الجسم تخليقها. ولذلك يعتمد الجسم في الحصول عليه من الأطعمة الغنية به مثل منتجات الألبان ومن المكملات الغذائية. يكمن سر اهتمام لاعبي بناء الأجسام بهذا الحمض هو دخوله في العديد من التفاعلات الفسيولوجية داخل الجسم.

==فوائده==
*يحتاجه الجسم لإنتاج أكسيد النتريك بتكسير الأرجنين بواسطة أنزيم Citruline.

'''أهمية أكسيد النتريك في الجسم:'''
*يقوم بتوسيع الأوعية الدموية مما يترتب عنه زيادة الدم المتدفق إلى العضلات والمحمل بالأوكسجين والغذاء وبالتالي زيادة الضخامة العضلية مع طاقة وقوة تحمل عالية.
*زيادة الكفاءة أو القدرة الجنسية للفرد.
*وأثبتت الأبحاث أن الأرجنين يزيد من إفراز هرمون النمو والأنسولين.
*يساعد في التقليل من معدلات الكوليستيرول عند ارتفاعها.
*يعمل علي تنظيم وإبقاء مستويات الأملاح داخل الجسم عند مستويات ثابتة.
*يحفز الجهاز المناعي للفرد لانه ينتج اكسيد النتريك عند تكسيره المتواجد داخل خلايا هذا الجهاز.
*يساعد الجسم علي حرق الدهون.
*يستخدم لعلاج من يعانون من ارتفاع ضغط الدم وامراض القلب لقيامه بتوسيع الاوعية الدموية.

==الجرعة والاستخدام==
*من 60 إلى 70 كجم ياخذ 3000 مج
*من 70 إلى 90 كجم ياخذ 6000 مج
*أكثر من 90 كجم ياخذ 9000 مج
*يفضل تناوله قبل أداء التمارين الرياضيه ،وبعد الوجبات الغذائيه

==الآثار الجانبية==
تحدث عند الجرعات الزائدة (إسهال وغثيان)

==منتجات الارجينين==

[[أرجنين-ألفا كيتو جلوتاريت]]

اثبتت الابحاث ان إضافة الالفا كيتوجلوتريت الي حمض الأرجينين تؤدي إلى:
*زيادة إنتاج No
*زيادة تاليف البروتين والتقليل من عملية الهدم
*وافراز أكثر للهرمونات البناءة (الانسولين وهرمون النمو) وبالتالي ضخامة عضلية أكبر.

[[أرجنين-إيثيل استر]]

تم إضافة مجموعة الاستر الي الارجنين من اجل تكسير أسهل واسرع وبالتالي امتصاص أفضل وتقليل الفاقد والاعراض الجانبيه المصاحبه لزيادة الجرعه، وللاستفادة القصوى من هرمون النمو يتناول مقدار 10 غ من الارجنين ليلا.

==المصادر==
https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A3%D8%B1%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86

https://en.wikipedia.org/wiki/Arginine